Ovaj tekst je nastao na osnovu više izvora, od kojih su najznačajnija dva – priručnik “Vježbe za osobe sa buloznom epidermolizom”, autora X i Y, u izdanju DEBRA Hrvatska i EB info world (A guideline to physiotherapy for parents of children with dystrophic epidermolysis bullosa, DEBRA, October 1994), jedan od najznačajnijih privatnih izvora o RDEB, koji se može nađi na interenetu.
Vrat
Stanite uspravno. Polako okrećite glavu što je više moguće u levu i desnu stranu naizmenično. Neka ramena ostanu nepomična.
Stanite uspravno. Polako savijajte vrat ka levom i desnom ramenu naizmenično. Neka ramena ostanu nepomična.
Stanite uspravno. Naizmenično gledajte visoko, što više možete, a zatim u pod, tako da se brada primiče grudima. Neka se pokreće samo glava, a kičma neka ostane uspravna.
PRSTI
Postaviti šake na ravnu površinu, na primer površinu stola. Istezati, ispravljati i širiti prste što je više moguće.
ZGLOB ŠAKE: Najbolje kombinovati sa vežbom za laktove.
